WEN-DO ist ein speziell für Frauen und Mädchen zugeschnittenes Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsprogramm! Der intensive Wochenendkurs ist speziell auf die o.g. Altersgruppe abgestimmt und wird von einer qualifizierten WEN-DO-Trainerin geleitet, die in vielen Schulen Wendo anbietet.

Im Kurs wird insbesondere die innere Einstellung und die körperliche Selbstverteidigung trainiert. Es wird geübt, Gefahrensituationen schnell zu erkennen, realistisch einzuschätzen und adäquat zu handeln. Das Kennenlernen der eigenen Möglichkeiten und Grenzen ist eine wichtige Voraussetzung dafür, individuelle Stärken ausbauen zu können. Hier geht es darum, das Selbstbewusstsein der Mädchen zu stärken, um sich im Alltag in Gruppen oder auch gegenüber Einzelpersonen zu behaupten. 

Freitag 17.4. von 15-19 Uhr und Samstag 18.4. 2020 von 10-14 Uhr. Anmeldung im Frauen und Mütterzentrum unter Telefon 896979
Teilnahmekosten : 45,- € /Person